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insanity mind
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SCHEDA LIBRO:
AUTORE: Pierre Dukan
TITOLO: Non riesco a dimagrire
EDITORE: Tecniche Nuove
COLLANA: Natura e salute
PAGINE: 210
EURO: €
ISBN: 978-8848117760
Fomato Kindle: € --
TRAMA:
Il testo propone un programma di dimagrimento basato sul consumo di alimenti naturali. Il programma si compone di quattro fasi successive: una fase "di attacco", o regime delle proteine pure, che produce un'azione d'urto con rapida perdita di peso; un periodo "di crociera", o regime delle proteine alternate, con cui si raggiunge il peso stabilito. In questa fase si alterna il regime delle proteine pure al regime di proteine + verdure; un regime "di consolidamento del peso raggiunto" che dura 10 giorni per chilo perduto, in cui si introducono moderate porzioni di frutta, formaggi e pane; una fase "di stabilizzazione definitiva" che prevede come unico obbligo l'osservanza del regime delle proteine pure un giorno alla settimana..
Non riesco a dimagrirePierre Dukan |
